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Aula Preparatória

Aula Preparatória

Etapa inicial na qual o aluno acessa uma prática estruturada para que aprenda conceitos técnicos básicos e fundamentais: reeducação respiratória, consciência corporal, tônus muscular, força e descontração.

Aula Completa

A aula completa é acessível aos alunos a partir do grau amarelo. Composta por 8 partes, muito mais profunda e...

Força e resistência

Força e resistência

Desenvolvimento de consciência corporal; trabalho isométrico para o fortalecimento do organismo. Esta modalidade permite, também, atuar internamente, na atitude emocional...

Grupo de estudos

Grupo de estudos

Atividade dedicada à leitura e estudo dos livros da nossa bibliografia bem como outros que estejam relacionados.

Prática livre

Os horários de prática livre têm 30 minutos de duração e funcionam mediante agendamento. Os alunos podem reservar a sala...

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DeROSE Method Copacabana

Inaugurada pelo professor DeRose no ano de 1971 em Copacabana, no coração da Zona Sul do Rio de Janeiro, a Sede Histórica é a mais antiga escola do DeROSE Method.

Um espaço reservado e agradável, que conta com uma infraestrutura planejada para uma experiência especial e preza pelo conforto, bem estar e segurança dos nossos alunos e visitantes.

Feito com ♥️ pelo Bureau de Tecnologia

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