Aula Completa

DeROSE Method Copacabana Av. Nossa Sra. de Copacabana, 583 sala 306, Rio de Janeiro

A aula completa é composta por oito feixes de técnicas e acessível para os alunos a partir do grau amarelo.

Aula Preparatória

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Etapa inicial na qual o aluno acessa uma prática estruturada para que aprenda conceitos técnicos básicos e fundamentais: reeducação respiratória, consciência corporal, tônus muscular, força e descontração.

Aula Completa

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A aula completa é composta por oito feixes de técnicas e acessível para os alunos a partir do grau amarelo.

Movimentação consciente

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Grupo especializado para o desenvolvimento da criatividade, resistência e expressão corporal como forma de arte. Trata-se de um treinamento forte muito indicado para desenvolver autoconhecimento. Similar aos Katas utilizados nas artes marciais.

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