Nossa Escola

Somos uma Escola que ensina a desenvolver o seu máximo potencial e descobrir capacidades que ainda nem sabia que estavam aí. As boas relações são a chave para que possamos construir um mundo melhor. Se você se identifica com esse tipo de pensamento, seu lugar é aqui conosco!

Inaugurada pelo Professor DeRose em 1971, a Sede Histórica é a mais antiga escola do DeROSE Method, em atividade. Como dizem os nossos alunos: Um oásis em Copacabana.

Convivência

Um ambiente com várias atividades voltadas para o desenvolvimento pessoal. Os alunos podem participar de bate-papos, cursos e workshops sobre mudança de hábito, gerenciamento do stress, liderança, produtividade, alimentação, autoconhecimento, entre outros.

Conta com aulas direcionadas para o aprimoramento respiratório, fortalecimento muscular, mindfulness e meditação. O acompanhamento do aluno pode ser feito em sessões privadas ou em pequenos grupos.

Conforto

Um espaço reservado e agradável, que conta com uma infraestrutura planejada para uma experiência especial, prezando pelo conforto, bem-estar e segurança dos nossos alunos e visitantes.


Seja bem-vindo ao nosso espaço digital! Aproveite e agende uma visita. Venha nos conhecer pessoalmente.

A equipe

Melina Flores

Melina Flores

Diretora

Diego

Diego Nogueira

Instrutor

mulher negra de tranças e camiseta rosa na frente de uma estante de livros

Silvania de Oliveira

Instrutora

7.Edouard Dutemple

Edouard Dutemple

Instrutor

Horários regulares

Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
Domingo
7h
Completa
Completa
Workshops
Praia
Trekking
Bike
Surf
Cine na Escola
Passeio
Teatro
Jantares
Viagens
8h15
Preparatória
Preparatória
9h30
Avançada (on-line)
Completa
Completa
10h30
Oficina de chai
Workshops
Praia
Trekking
Bike
Surf
Cine na Escola
Passeio
Teatro
Jantares
Viagens
13h
Completa
Completa
14h
Treino de força
Passagens coreográficas
15h
Avançada
16h
Avançada
17h
Preparatória
Completa
Preparatória
Completa
18h
Completa
Movimentação consciente
Completa
Flexibilidade e alongamento
Palestras
Oficinas de Chai
Aulas Teóricas
19h
Força e permanência*
Completa
Grupo de estudo
Completa
20h
Completa
Preparatória
Completa
Preparatória
Formação Profissional
Cine Pipoca
Workshop
21h
Completa
Mindfulness e meditação
Completa

*Este treinamento pode ser acessado também por alunos de outras Escolas, mediante inscrição e autorização prévia do respectivo instrutor.

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