Etapa inicial na qual o aluno acessa uma prática estruturada para que aprenda conceitos técnicos básicos e fundamentais: reeducação respiratória, consciência corporal, tônus muscular, força e descontração.
A aula completa é acessível aos alunos a partir do grau amarelo. Composta por 8 partes, muito mais profunda e intensa que a fase preparatória. Temos mais de 2000 técnicas corporais, mais de 50 respiratórios, mais de 50 exercícios de concentração e meditação, um vasto acervo de técnicas de limpeza, descontração, reprogramação emocional e muito […]
Atividade dedicada à leitura e estudo dos livros da nossa bibliografia, bem como outros que estejam relacionados.
A aula completa é acessível aos alunos a partir do grau amarelo. Composta por 8 partes, muito mais profunda e intensa que a fase preparatória. Temos mais de 2000 técnicas corporais, mais de 50 respiratórios, mais de 50 exercícios de concentração e meditação, um vasto acervo de técnicas de limpeza, descontração, reprogramação emocional e muito […]
Uma quarta por mês treinamos mentalização de objetivos pessoais e coletivos, aproveitando a força do grupo. Nas outras, aplicamos exercícios de concentração e meditação.
A aula completa é acessível aos alunos a partir do grau amarelo. Composta por 8 partes, muito mais profunda e intensa que a fase preparatória. Temos mais de 2000 técnicas corporais, mais de 50 respiratórios, mais de 50 exercícios de concentração e meditação, um vasto acervo de técnicas de limpeza, descontração, reprogramação emocional e muito […]
Etapa inicial na qual o aluno acessa uma prática estruturada para que aprenda conceitos técnicos básicos e fundamentais: reeducação respiratória, consciência corporal, tônus muscular, força e descontração.
Aprenda a fazer o delicioso masala chai colocando as mãos na massa.
A aula completa é composta por oito feixes de técnicas e acessível para os alunos a partir do grau amarelo.
Grupo especializado para o desenvolvimento da criatividade, resistência e expressão corporal como forma de arte. Trata-se de um treinamento forte muito indicado para desenvolver autoconhecimento. Similar aos Katas utilizados nas artes marciais.
Inaugurada pelo professor DeRose no ano de 1971 em Copacabana, no coração da Zona Sul do Rio de Janeiro, a Sede Histórica é a mais antiga escola do DeROSE Method.
Um espaço reservado e agradável, que conta com uma infraestrutura planejada para uma experiência especial e preza pelo conforto, bem estar e segurança dos nossos alunos e visitantes.
Feito com ♥️ pelo Bureau de Tecnologia
DeROSE Method ® Copacabana 2019
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