Contato e Redes Sociais

Movimentação consciente

DeROSE Method Copacabana Av. Nossa Sra. de Copacabana, 583 sala 306, Rio de Janeiro

Grupo especializado para o desenvolvimento da criatividade, resistência e expressão corporal como forma de arte. Trata-se de um treinamento forte muito indicado para desenvolver autoconhecimento. Similar aos Katas utilizados nas artes marciais.

Aula Completa

DeROSE Method Copacabana Av. Nossa Sra. de Copacabana, 583 sala 306, Rio de Janeiro

A aula completa é acessível aos alunos a partir do grau amarelo. Composta por 8 partes, muito mais profunda e intensa que a fase preparatória. Temos mais de 2000 técnicas corporais, mais de 50 respiratórios, mais de 50 exercícios de concentração  e meditação, um vasto acervo de técnicas de limpeza, descontração, reprogramação emocional e muito […]

Aula Preparatória

DeROSE Method Copacabana Av. Nossa Sra. de Copacabana, 583 sala 306, Rio de Janeiro

Etapa inicial na qual o aluno acessa uma prática estruturada para que aprenda conceitos técnicos básicos e fundamentais: reeducação respiratória, consciência corporal, tônus muscular, força e descontração.

Força e resistência

DeROSE Method Copacabana Av. Nossa Sra. de Copacabana, 583 sala 306, Rio de Janeiro

Desenvolvimento de consciência corporal; trabalho isométrico para o fortalecimento do organismo. Esta modalidade permite, também, atuar internamente, na atitude emocional e mental do praticante. Pode ser acessado também por alunos de outras Escolas, mediante inscrição e autorização prévia do respectivo instrutor.

Aula Completa

DeROSE Method Copacabana Av. Nossa Sra. de Copacabana, 583 sala 306, Rio de Janeiro

A aula completa é acessível aos alunos a partir do grau amarelo. Composta por 8 partes, muito mais profunda e intensa que a fase preparatória. Temos mais de 2000 técnicas corporais, mais de 50 respiratórios, mais de 50 exercícios de concentração  e meditação, um vasto acervo de técnicas de limpeza, descontração, reprogramação emocional e muito […]

Aula Preparatória

DeROSE Method Copacabana Av. Nossa Sra. de Copacabana, 583 sala 306, Rio de Janeiro

Etapa inicial na qual o aluno acessa uma prática estruturada para que aprenda conceitos técnicos básicos e fundamentais: reeducação respiratória, consciência corporal, tônus muscular, força e descontração.

Aula Completa

DeROSE Method Copacabana Av. Nossa Sra. de Copacabana, 583 sala 306, Rio de Janeiro

A aula completa é composta por oito feixes de técnicas e acessível para os alunos a partir do grau amarelo.

Movimentação consciente

DeROSE Method Copacabana Av. Nossa Sra. de Copacabana, 583 sala 306, Rio de Janeiro

Grupo especializado com foco no desenvolvimento da criatividade, resistência e expressão corporal como forma de arte. Trata-se de um treinamento forte, muito indicado para desenvolver autoconhecimento. É similar aos katas utilizados nas artes marciais.

Grupo de estudos

DeROSE Method Copacabana Av. Nossa Sra. de Copacabana, 583 sala 306, Rio de Janeiro

Atividade dedicada à leitura e estudo dos livros da nossa bibliografia, bem como outros que estejam relacionados.

Mindfulness e meditação

DeROSE Method Copacabana Av. Nossa Sra. de Copacabana, 583 sala 306, Rio de Janeiro

Uma quarta por mês treinamos mentalização de objetivos pessoais e coletivos, aproveitando a força do grupo. Nas outras, aplicamos exercícios de concentração e meditação.

Utilizamos cookies para garantir que você obtenha a melhor experiência em nosso site. Ao continuar a navegar, você aceita o uso de cookies para os fins acima.