MEDITAÇÃO
Conquiste disciplina
de forma descontraída
Descubra como mudar pequenos hábitos que fazem uma grande diferença
MOVIMENTO
A vida é movimento
Aprenda uma forma de se movimentar
com mais consciência e presença.
RESPIRAÇÃO
Você não sabe respirar
Provavelmente você usa menos de 30%
da sua capacidade respiratória.
Mindfulness

Movimento

Inteligência
emocional
Meditação
Macbook aberto com imagem na tela de um homem praticando meditação
O que você vai conquistar
  • Inteligência Emocional
  • Força e Sensibilidade
  • Disciplina Descontraída
  • Mente Clara e Criativa
  • Disposição e Vitalidade
  • Leveza e Bem Estar

Perguntas frequentes

Atividades
interativas

Agenda
variada

Correções
ao vivo
Fichas
de prática

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