de forma descontraída
com mais consciência e presença.
da sua capacidade respiratória.
Movimento
emocional
-
Inteligência Emocional
-
Força e Sensibilidade
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Disciplina Descontraída
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Mente Clara e Criativa
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Disposição e Vitalidade
-
Leveza e Bem Estar
Perguntas frequentes
Você cancela o plano a qualquer momento, sem taxas nem burocracia. Basta comunicar os instrutores e pedir o cancelamento da mensalidade seguinte.
Não oferecemos reembolso por cancelamento.
Uma boa conexão de internet.
Ter o app ZOOM instalado.
O ideal é ter um piso confortável (tatame ou tapete) e um espaço de dois metros por um.
No entanto, as aulas de 15 e 30 minutos podem ser feitas numa cadeira confortável.
Uma aula por semana já faz uma grande diferença. Recomendamos, se possível, duas práticas semanais. O ideal é praticar diariamente.
Além das aulas práticas você terá acesso a uma variedade de aulas teóricas sobre aprimoramento técnico e comportamental.
O impacto positivo da prática vem desde a primeira aula, mas as descobertas e os aprendizados se estendem até os vários anos de vivência da nossa metodologia.
interativas
Agenda
variada
ao vivo
de prática